utworzone przez admin | lis 24, 2018 | Wpisy
Przyglądając się mojemu życiu, zauważam że zawsze w coś wierzyłem, w coś co mnie ograniczało i powstrzymywało przed działaniem z obawy przed opinią moich bliskich i innych ludzi, ze strachu, że nie dam rady lub z poczucia krzywdy, którą mi wyrządzono w dzieciństwie....
utworzone przez admin | lis 24, 2018 | Wpisy
Komunikacja to prawdopodobnie najważniejsza i najczęściej przydająca się umiejętność w życiu. Z drugiej strony, jest to umiejętność której nie uczą w szkole, w domu rodzinnym też bywa różnie… Nic dziwnego, że na co dzień spotykamy tak wiele problemów, którym można by...
utworzone przez admin | lis 24, 2018 | Wpisy
Rozładowuje strumień uczuć, na obiekty mniej zagrażające niż te, które pierwotnie wzbudziły te uczucia. Tutaj wybieram alternatywę dla swojego działania – zachowania, tylko pozornie likwidując problem. Paliłem papierosy, które pomagały mi radzić sobie ze...
utworzone przez admin | lis 24, 2018 | Wpisy
To Twoja czasowa reakcja na traumatyczne przeżycie, którym mogła być; katastrofa, wypadek, wielokrotne doświadczenie przemocy lub przerażające przeżycie. Przekracza to Twoją zdolność do poradzenia sobie z emocjami, więc unikając cierpienia doprowadzasz, w nieświadomy...
utworzone przez admin | lis 24, 2018 | Wpisy
Unikam kontaktu z własnymi cechami, uczuciami, zachowaniami, które są częścią mojego Ja, należą do Ja, ale nie jestem tego w pełni świadom. Moje Ja przypisuje daną cechę, uczucie i zachowanie innym ludziom lub środowisku, w którym przebywam. Mechanizm ten jest...
utworzone przez admin | lis 24, 2018 | Wpisy
Otwórz się na samoocenę metodą okien Johari. Narzędzie bardzo przydatne przy kompleksowej ocenie pracowników. Model ten pomocny jest też podczas przedstawienia aspektów życia w organizacji, pozycji w grupie, motywacji czy własnej oceny. To pojęcie z zakresu...
