Komunikacja

Komunikacja

Komunikacja stanowi podstawę wszystkich naszych kontaktów z innymi ludźmi. A to oznacza, że właśnie od naszych zdolności komunikacyjnych może zależeć jakość relacji z partnerem, rodziną, kolegami, czy pracownikami. Może się wydawać, że komunikacja interpersonalna to...
3. Projekcja

3. Projekcja

Narcystyczny mechanizm obronny polegający na przypisaniu własnych tłumionych popędów, poglądów, cech i nieetycznych pragnień innej osobie. Ma ona na celu zniekształcenie rzeczywistości lub unikanie frustracji.   Kiedy jestem zdominowany przez ten mechanizm, to...
19. Bunt

19. Bunt

Chcąc udowodnić własne poglądy bądź postrzeganą rzeczywistość celowo nie zgadzasz się z poglądami innych, po to, aby zachować przekonanie o własnej niezależności. Uwagę kierujesz na zewnątrz odchodząc od tego, co czujesz, reagując automatycznie „NIE” na propozycje....
1. Konfluencja – Mechanizmy Unikania Kontaktu Gestalt

1. Konfluencja – Mechanizmy Unikania Kontaktu Gestalt

W tym mechanizmie unikam kontaktu z samym sobą i z otoczeniem, które mnie stapia, zlewa mnie z nim i nie pozwala mi wyróżnić się oraz wyodrębnić. W efekcie pozostaję wciąż zależny od otoczenia, w którym ciągle gubię świadomość mojej własnej odrębności albo co gorsze,...
Action plan

Action plan

To jest świetne narzędzie dla menadżerów ustalających zakres obowiązków podwładnego. Narzędzie to jest niczym zawarcie kontraktu. Podwładny określa cel swojego przedsięwzięcia oraz ustala kto będzie odpowiedzialny za poszczególne zadania oraz podaje konkretny termin...
Metody i narzędzia do zmian przekonań

Metody i narzędzia do zmian przekonań

A. Przeramowania – zostałem wychowany w danym społeczeństwie, w domu, w którym panowały pewne przekonania oraz dorastałem wśród osób, które karmiły mnie swoimi przekonaniami. Czas to zmienić zaczynając od uświadomienia sobie jakie przekonania posiadam dziś oraz...