F. U. S. O. P. Konsekwencje cz. 6

F. U. S. O. P. Konsekwencje cz. 6

Nie zawsze jest kolorowo, że komunikat wysłany do drugiej osoby zostanie dobrze zrozumiany. Jeśli zastosowałaś poprzednie pięć punktów, to konsekwencją zrealizowania zadania będzie nagroda. Lecz jeśli nie będzie tak?  Celem nie jest strasznie z powodu zaistniałego...
Część pierwsza – podsumowanie stanów emocjonalnych.

Część pierwsza – podsumowanie stanów emocjonalnych.

Opisane do tej pory stane emocjonalne, publikowane co środę, przez 4 miesiące, maja na celu uświadomienie Tobie stanu, w którym najczęściej przebywasz. Stan Twój ma ogromne znaczenie kiedy reagujesz na impulsy ze świata Cię otaczającego. Zacząłem od „stresu” i stanu...
13. Fiksacja

13. Fiksacja

Daje krótkotrwały zysk w postaci zmniejszenia odczuwania napięcia, a to jest podstawowe zadanie mechanizmów obronnych. Fiksacja polega na uporczywym trzymaniu się wyuczonych mechanizmów przystosowania swoich myśli i zachowań, a dzięki temu niedopuszczaniu myśli, które...
29. Porównania w służbie ego

29. Porównania w służbie ego

Powiększasz lub pomniejszasz swoje sukcesy lub błędy poprzez odwołanie się do określonych elementów rzeczywistości. Działając w służbie ego przypisujesz sobie tylko sukcesy i osiągnięcia, a porażki nie są Twoje. To , co dobre jest Twoją zasługą, a to, co złe postaje...
Zasada S.M.A.R.T.E.R

Zasada S.M.A.R.T.E.R

To proces delegowania i zarządzania sobą przez cele wcześniej już ustalone w trakcie pracy z G.R.O.W. Wyznaczyłeś już cel, którym może to być jakieś zadanie do realizacji. Ustaliłeś gdzie jesteś i gdzie się teraz znajdujesz na własnej drodze oraz ustaliłeś zakres...
Co Cię ogranicza

Co Cię ogranicza

Do okola słyszysz, że należy iść do przodu i osiągać swoje cele nie zatrzymując się w celu zwolnienia tempa. Masz cel, więc go realizujesz waląc głową w ścianę, efekt: ściana nadal stoi, a Ciebie tylko boli głowa.     Jako People Helper pracuję z klientami nad tym...