Wizja

Wizja

Kiedy nie masz już nadziei na osiągniecie tego co zaplanowałaś, dożym wsparciem jest właśnie wizja. Wizja, która przyciąga Cię do siebie. Wizja, w której widzisz już siebie po wykonaniu lub osiagnięciu tego zamierzasz zrobić. Wizja, która dodaje Ci sił do dalszego...
Część trzecia – podsumowanie stanów emocjonalnych

Część trzecia – podsumowanie stanów emocjonalnych

Biorąc odpowiedzialność za siebie i swoje osiągnięcia cześciej przeżywam stan radości niż obojętność. Raduję się spotkaniem z ludźmi, których mogę zainspirować i od których też się uczę. Jestem szczęśliwy, kiedy widzę uśmiech na twarzach moich bliskich i innych ludzi....
15. Nadmierna samokontrola

15. Nadmierna samokontrola

Umiejętnie kontroluję swoje zachowania i emocje. Tu zachodzą bardzo ciekawe zjawiska; dochodzi do próby kontroli własnych myśli i stanów emocjonalnych oraz do wprowadzanie się w te stany.   Nauczyłeś się tego mechanizmu w dzieciństwie, bo nie mogłeś ufać rodzicom lub...
31. Dehumanizacja

31. Dehumanizacja

Odbierasz ludziom ich cechy. Nazywasz kogoś zwierzęciem lub uprzedmiotawiasz go w celu łatwiejszego oszukania, skrzywdzenia lub zabicia. Przykładem niech będzie nazwanie Japończyków „żółtkami” przez żołnierzy amerykańskich, bo o wiele łatwiej jest strzelać do...
Koło wpływu

Koło wpływu

To narzędzie coachingowe znane jest też jako koło troski. Zdając sobie sprawę z tego, że na moje życie ma wpływ wiele czynników, a nie wszystkie są w obszarze mojego wpływu, mam możliwość zatroszczyć się o siebie. Moja efektywność zależy od tego na ile zajmuję się...
Transakcja komplementarna

Transakcja komplementarna

To taka transakcja, w której komunikat jaki wysyłasz jest przyjmowany przez tę samą osobę w roli Ja u każdego z rozmówców. Twoje komunikaty są wysyłane z tej samej pozycji do pozycji Twojego rozmówcy. Podobnie od Twojego rozmówcy wychodzą komunikaty z poziomu Ja i...