10. Kompensacja

10. Kompensacja

Ten mechanizm obronny polega na wynagradzaniu siebie za braki lub defekty. Daje sobie chwilową przyjemność, lecz powtarzając daną czynność mogę spowodować utrwalenie się jej podświadomego skojarzenia defektu z nagrodą, co doprowadza do zmniejszenia umiejętności...
26. Hipochondryzacja

26. Hipochondryzacja

Skupiasz się na doznaniach płynących z własnego ciała; bólu, cierpienia -porównujesz je do zasłyszanych chorób. Wyolbrzymiasz dolegliwości fizyczne. W ten właśnie sposób dokonujesz przekształcenia swych negatywnych uczuć do osób, do których zazwyczaj nie wolno mieć...
Trzy warstwy nerwicy wg. F. Perlsa

Trzy warstwy nerwicy wg. F. Perlsa

Nasze życie polega na tym aby w ciągłym procesie uświadamiać sobie potrzeby, do zaspakajania których potrzebne jest wsparcie i świadomość wewnętrzna. Zaburzenia jakie wystepują w naszym życiu można wiedzieć jaką zaburzenia w sferze świadomości, które za Perlsem można...
Kontrakt

Kontrakt

Pomaga określić warunki współpracy z samym sobą. Doprowadza do uważności na najwyższym poziomie wtajemniczenia, przychylając się wypełniania wyznaczonych celów oraz wzięcia za nie pełnej odpowiedzialności sprawczej.    Do każdego zadania ustalam kontrakt, w którym...
Przekonania

Przekonania

Od dziecka obserwuję otaczający mnie świat i nagrywam wszystko co widzę, słyszę, czuję. Największe autorytety począwszy od rodziców byli moimi Guru. Jak mały chłopak patrzyłem na mojego tatę i podziwiałem go za to, że potrafi zawiązać mi sznurówki, prowadzi autobus...
F. U. S. Oczekiwania P. K. cz. 4

F. U. S. Oczekiwania P. K. cz. 4

Masz możliwość wywierania wpływu lub manipulacji oczekując od osoby, do której mówisz. Jakość zadawania pytań ma ogromny wpływ na odpowiedź, a rozmówca nawet się nie orientuje z jakiego powodu tak odpowiada.  Wyrażanie się w sposób prosty z punku zarządzania wyglada...