7. Zmiana tematu

7. Zmiana tematu

Chyba najbardziej znany mechanizm, który jest stosowany dosyć często podczas spotkań towarzyskich. Jedni reagują w sposób opuszczania pomieszczenia i powracają po zakończeniu niewygodnego tematu, a inni zmieniają po prostu temat w różny sposób.   Dochodzi do tego...
23. Agresja

23. Agresja

Wywołana wewnętrznie lub zewnętrznie ma spowodować szkodę fizyczną lub psychiczną, co przeważnie prowadzi do tragedii. To zachowanie, którego świadomym celem jest wyrządzenie krzywdy i szkody konkretnej lub przypadkowej osobie, albo rzeczy. Agresja jest zachowaniem...
5. Defleksja – Mechanizmy Unikania Kontaktu Gestalt

5. Defleksja – Mechanizmy Unikania Kontaktu Gestalt

Polega on na przesunięciu, pominięciu czegoś istotnego, ucieczce od „tu i teraz” do wspomnień, projektów, abstrakcyjnych rozwiązań. Oznacza to odsuniecie od siebie istotnych danych, ważnych uczuć; nie zauważam sensu dziejących się spraw wokół mnie i doświadczeń. Dobrą...
Zestaw pytań weryfikujących

Zestaw pytań weryfikujących

Jest pewna kategoria pytań, którą przez wiele lat życia unikałem. Po pierwszym zapoznaniu się z tymi pytaniami i odpowiedzenia szczerze, przeszedłem prawdziwą rewolucję. Te pytania poszerzają horyzont, otwierają nowe możliwości działania i mają ogromną moc uwalniania...
Skaner przekonań

Skaner przekonań

a. Środowisko Rozejrzyj się dookoła siebie i zwróć uwagę na to, gdzie żyjesz. Twój kraj, w którym mieszkasz daje Ci możliwości, czy raczej Cię ogranicza? Miasto, w którym żyjesz jest pełne możliwości, czy raczej Cię tłamsi i dusi? Dzielnica i ulica, na jakiej żyjesz i...
Fakty. U. S. O. P. K. cz. 1

Fakty. U. S. O. P. K. cz. 1

Jest to narzędzie, które pomaga w jakość relacji w domu, pracy i życiu osobistym. Za zwyczaj dużo bierzesz do siebie i stwarzasz sobie obraz danej sytuacji i zaczynasz się gnębić i męczyć wchodząc w rolę ofiary (z trójkąta dramatycznego). Posiadasz swoje przekonanie,...